En fotbollsplan ska enligt de officiella spelreglerna vara mellan 90 och 120 meter lång och mellan 45 och 90 meter bred. Vid internationella A-landskamper gäller snävare gränser: 100–110 meter lång och 64–75 meter bred. De flesta elitarenor lägger sig på 105 x 68 meter, det mått som i praktiken blivit standard för proffsfotboll världen över.
Fotbollsplanens mått enligt spelreglerna
International Football Association Board, IFAB, äger fotbollens officiella regelverk, och regel 1 slår fast att planen alltid ska vara rektangulär, aldrig kvadratisk. Sidlinjerna (planens långsidor) måste alltid vara längre än mållinjerna (kortsidorna), annars godkänns inte planen för sanktionerat spel.
Måtten skiljer sig något beroende på tävlingsnivå:
| Nivå | Längd | Bredd |
|---|---|---|
| Spelregler, generellt tillåtet intervall | 90–120 meter | 45–90 meter |
| Internationella A-landskamper | 100–110 meter | 64–75 meter |
| Vanlig standard på elitarenor (t.ex. Allsvenskan) | 105 meter | 68 meter |
I praktiken bygger de flesta klubbar sina planer nära 105 x 68 meter, eftersom både Allsvenskans tabell och europeiska ligor som de i det engelska ligasystemet förutsätter arenor som klarar FIFA:s och Uefas krav för internationellt spel. En förening som vill kunna arrangera landskamper eller europeisk cupfotboll måste alltså hålla sig inom det snävare intervallet, inte bara reglernas yttersta gränser.
Straffområde, målområde, mittcirkel och planens övriga linjer
Utöver planens yttermått är själva linjenätet på planen exakt reglerat. Mittlinjen delar planen i två lika stora halvor, och mitt på mittlinjen ritas mittcirkeln med en radie på 9,15 meter. Ingen spelare i det lag som inte gör avspark får befinna sig inom cirkeln förrän bollen är i spel.
Framför varje mål finns två rektanglar:
- Straffområdet sträcker sig 16,5 meter in på planen från mållinjen och är 40,32 meter brett, alltså 16,5 meter ut från varje målstolpe. Inom straffområdet får målvakten ta bollen med händerna, och det är här domare dömer straffar vid regelbrott mot anfallande lag.
- Målområdet, ibland kallat fem-metersrutan, ligger innanför straffområdet och sträcker sig 5,5 meter in från mållinjen med en bredd på 18,32 meter. Här placeras bollen vid målsparkar.
Straffpunkten markeras 11 meter rakt framför mitten av målet, och runt straffpunkten ritas en båge med samma radie som mittcirkeln, 9,15 meter, för att markera hur nära andra spelare får stå vid en straffspark. I varje hörn av planen finns dessutom en hörnarea med en meters radie, där hörnsparkar tas.
Fotbollsmålets mått
Målet är den enda delen av planen med fasta mått oavsett planstorlek. Ett fotbollsmål ska vara 7,32 meter brett mellan stolparnas insida och 2,44 meter högt upp till ribbans underkant. Måtten har varit i stort sett oförändrade sedan 1800-talet och gäller lika mycket för en landskamp som för en vanlig seriematch i lägre division, så länge planen används för elvamannafotboll.
Planstorlekar för ungdomsfotboll i Sverige
Barn och ungdomar spelar sällan på en fullstor fotbollsplan. Svenska Fotbollförbundet har infört anpassade spelformer där både planstorlek och antal spelare trappas upp med åldern, för att matcherna ska kännas rimliga för kroppar som fortfarande växer:
| Spelform | Ungefärlig ålder | Planstorlek |
|---|---|---|
| 3-manna | 6–8 år | Liten plan, ofta en fjärdedels elvamannaplan |
| 5-manna | 8–9 år | Cirka 30 x 20 meter till 40 x 25 meter |
| 7-manna | 10–12 år | Cirka halva elvamannaplanen på längden |
| 9-manna | 13–14 år | Nästan hela planens bredd, kortare längd |
| 11-manna | Från 15 år | Full plan, samma mått som seniorfotboll |
Tanken bakom trappan är att en mindre plan ger fler bollkontakter per spelare och kortare avstånd att täcka, vilket gynnar den tekniska och taktiska utvecklingen bättre än att kasta in åttaåringar på en fullstor 105 x 68-metersplan. Samma princip om anpassad planstorlek används i flera andra lagsporter, bland annat innebandyns SSL-regler, där ungdomsserier ofta spelas på mindre planer eller halvplan innan spelarna går över till fullstora matcher.
Vanligt att undra över fotbollsplanens storlek
Varför får en fotbollsplan inte vara kvadratisk?
Regelverket kräver att sidlinjerna alltid är längre än mållinjerna. Skälet är spelmässigt: en kvadratisk plan skulle ge orimligt korta avstånd mellan målen och göra det svårt att skapa den bredd och det djup som fotbollstaktik bygger på, med ytterbackar, kantspelare och långa diagonala pass. Den rektangulära formen är i praktiken lika gammal som de skrivna spelreglerna själva.
Har planstorleken ändrats genom historien?
Ja, men mindre än man kan tro. De tidiga engelska reglerna från 1800-talet tillät betydligt större variation i både längd och bredd än dagens regelverk. FIFA och IFAB har över tid snävat in intervallen, särskilt för landskamper och internationell klubbfotboll, för att arenor ska vara mer jämförbara med varandra. Målets mått, 7,32 x 2,44 meter, har däremot i praktiken legat fast sedan 1863.
Skiljer sig måtten mellan gräs och konstgräs?
Nej, spelreglerna gör ingen skillnad på planstorlek beroende på underlag. En konstgräsplan som är godkänd för seriespel ska hålla exakt samma längd- och breddintervall som en gräsplan. Det som skiljer är i stället krav på underlagets kvalitet, bollstuds och säkerhet, inte själva ytans mått.
Sammanfattning
En fotbollsplan ska enligt spelreglerna vara 90–120 meter lång och 45–90 meter bred, med snävare krav på 100–110 x 64–75 meter för internationella landskamper. De flesta elitarenor bygger efter standardmåttet 105 x 68 meter. Straffområdet sträcker sig 16,5 meter in på planen, målområdet 5,5 meter, mittcirkeln har en radie på 9,15 meter och straffpunkten ligger 11 meter från mållinjen. Målet är alltid 7,32 x 2,44 meter, oavsett nivå, medan barn och ungdomar spelar på gradvis större planer från 3-manna upp till fullstor 11-mannaplan i takt med att de växer.
